소소한일상이야기 :)

친구랑 목욕탕간날, 신기한일 !!

나랑 똑같은 몸무게를 가진 내친구가 있는데

몸무게는똑같지만 나랑 전혀사이즈를 갖고있는 친구;;

난 66사이즈는 가끔 맞는옷도입고

거의가 66반 77사이즈를 입는데ㅠㅠㅠ

친구는 나랑 몸무게는 똑같은데 늘 55사이즈 ? 헐 뭐지 ?

결혼앞두고 살때매 고민고민ㅠㅠ

체지방을빼야 사이즈가 줄어든다는 얘기에

결혼전다이어트식단 찾았다

엠마코치언니만나서 결혼전다이어트식단 완전해결 +_+

총 - 15kg 성공 !

몸무게는 -15kg 줄었는데

사이즈는 더더더 놀랍게 많이 줄어듬 !!!

신통방통하다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

이게바로 근육과 지방의 차이라고

엠마코치언니가 알려주셨고 난 근육이 부족하기 때문에

근육량을 만들어야 체지방이 빠진담ㅠ

그래야지 사이즈가 줄어들고

살빼고나서도 요요가 없담~

코치언니가 결혼전다이어트식단 

먹으라는데로 지켜서 먹은것밖에 없는데 살빠지더라

허벌라이프정품쇼핑몰추천 받을때

관리가 가장 중요하다고 했는데 

난 정말 복많은것같아

10년경력코치님이 직접 1 : 1 집중관리 해주셨다 ^_^

살빼고나서 가장 잘했다고 뿌듯한 순간은

옷사러갔을때 ㅋㅋㅋㅋ

맘에드는옷을 들면 옷가게언니가 44사이즈죠 ?

이렇게 묻는데 이때의 기분 >_<ㅋㅋ

꺅 !!!!!! 

내생이 이런날도 있군아 ^_^

결혼전다이어트식단 허벌로선택하고

허벌라이프정품쇼핑몰추천 이리저리 받을때 후기들보면

단백질섭취를 많이 하라고 했었는뎀,

대체 단백질섭취를 어떻게해야하는지

나의 식단을 어떻게 바꿔야 하는지 막막했는뎀 ㅠㅠㅠ

혼자하는게 아니라 

코치언니가 나한테 맞는 프로그램도 권해주시고

시간마다 먹는방법, 먹는시간까지 다 알려주셔서

먹으라는데로 먹기만했더니 살이 쏘옥빠짐 ㅎㅎㅎ

가장 좋았던건 내가 평소에 물을 거의 먹지않아서

피부가 늘 칙칙하고 건조하고 ㅠㅠㅠ

물도 잘먹겠금  다 알려주셔서

물도 자연스럽게 많이 먹게되니 살도빠지고 피부까지굿 !!!

10년차 노하우가 장난아님 !

뼈만빼고 다 빼주시는거 진짜였음 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

이제 나랑 같은몸무게였던친구보다

내가 더더더 날씬함 !!!!! ㅎㅎㅎ

그친구 자극받고 더 뺀다면서 지금 엠마코치언니한테

관리받는중 ^_^

허벌라이프정품쇼핑몰추천 해달라기에

언니 바로 소개시켜줬당

결혼전다이어트식단 해보니 별것아님 으흐흐흐흐

혼자서 하는게 아니라 

코치님이 알려주시는데로만하면

운동없이도 먹는것만으로도 근육을 만들수있고 !

그럼사이즈가 줄어듬 ㅎㅎㅎ

근육이 빠지고 수분이 빠지는 약같은건 절대로 먹으면 안됨

특히나 나는 결혼할몸이기에 하하하

건강하게 살빼주고 요요없이 유지가능하다 !

이게바로 우리코치님의 컨셉 +_+

1 : 1 집중관리란 이런거군 

제대로 관리해주시는분 !

물먹는습관도 이번기회에 제대로 잡아서

하루에 3리터씩은 꼬박먹고있고 !

단순히 살만 빼주는 코치가 아니라

살빼는 기간동안 체질자체를 살이 안찌게 바꿔주신다 

이러니 허벌라이프정품쇼핑몰추천 코치님 많은 이유가 있는듯

유지할때까지 얼마나 채칙질을 하시는지 ㅎㅎㅎㅎㅎ

난 이틀에 한번씩은 코치님과 꼭 통화했고

카톡은 매일매일 !!!! ^^

매일밤마다 내가 잘했는지 체크받고

칭찬도받고 못할땐 혼나고 ㅎㅎㅎ

코치님하라는데로하면 결혼전다이어트식단 통해서

누구나 44사이즈될수있음 !!!!

상담은꽁짜이니 무료상담부터 ♡