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- 2017.04.06 살빨리찌우는방법 ★★ 효과좋은 체중증량
살빨리찌우는방법 ★★ 효과좋은 체중증량
살빨리찌우는 방법 ★★ 효과좋은 체중증량
먹어면 바로 찌는 사람도 있지만
먹어도 먹어도 찌지 않는 사람도 고민이 많답니다.
나와 다른 체질을 가진 남편
건강하게 살빨리 찌우는 방법으로 보기좋게 탄탄한 몸 만들었어요
결혼초의 모습!!!!
이런 몸에서 조금 지나니 배가 나오기 시작
팔다리는 가늘고 배가 나온다는건
E.T.
뭘 입어도 옷태도 안나고
불상해 보이고 ㅠㅠ
몸부터 명품으로 만들어서 슈트빨 좋게만드는게 목표
남편의지와 상관없이 나부터 마른남편 살빨리찌우는방법 찾아보고 돌입
내가 해볼수 있는 방법은 다 해봤다
잴 쉬운건 맛있고 살찌는 기름진 음식 저녁식사로 야식으로 많이 해먹기
실패 부작용 내가 살이 찜 ㅠㅠ
주말 보양식 먹으러 맛집찾아다니기
보양식 먹는거 두번째고
주말 운전으로 많이 피곤해 해서 길게 못했음
운동으로 살찌우자 싶어서 헬스장 등록해주니까
야근이다 회식이다 안가는날이 더 많더라
살빨리찌우는방법 검색해보니 효과좋은 체중증량방법으로
식단조절이 있더군요
살이 잘찌는 식단잘 짜주는 코치가 있다는 소문듣고
전문코칭 받았어요
개인맞춤별 관리잘해주는 코치니까
안찐다 고민많은분은 상담부터 받아보아요
남편주고 싶어서 산 겔~~
꼬맹인 주스인줄 알고 마신다.
맛도 좋고 장건간에 좋은걸 마니 마니 먹으니까
얼굴빛부터 달라지고
볼살도 통통
먹기 편한걸로
간식도 챙겨주고 피곤하지 않게 하는것도 있고
모두 코치가 알려주는 방법으로 했어요
예민해서 잠을 푹 못자는 남편이였는데
숙면을 할수 있어요
+10키로찌우기 쉬워요
먹는량과 방법 다 짜주고
집에서 할수 있는 적절한 운동까지 모두 다 알려주니까
그냥 믿고 따라하기만 하면 됨미당
정품사이트
그냥 먹는다고 찌는게 아니라
탄수화물은 언제 먹어주고
단백질을 어느때에 먹어야 살이 찌는지
운동을 어떻게 해야하는지 어느시기에 해야하는지
어떤 간식을 먹으면 살이 찌는지
구체적으로
모든걸 다 알려준다.
한마디로 개인트레이닝이 따로 붙어서
식단관리부터 운동까지 모두다 케어해주는 느낌이였어요
+10키로찌우기!!!
운동보다 식단관리
첫째도 식단관리
둘째도 식단관리
시간이 남으면 운동조금 하자는 식이라서
힘든거 없이 편하게 먹으면서
살빨리찌우는방법으로 했더니 체중증량 쉽네요
원하는거 이상으로 탄탄한 몸매 잘만들어주는 전문코치니까
멸치처럼 깡마른 몸!!! 탈바꿈하고 싶다면 전화상담부터받아보아용
