소소한일상이야기 :)

[허벌라이프먹는법] ★★ 20키로 다이어트 꿀팁

늘 다이어트 하고있다고 늘 말로만 다욧하다

절박함이 있으니까 결심에서 그치지 않고

20키로 감량까지 성공했어요

나의 절박함은 결혼!!!!

예신이라면 누구나 인생 가장 예쁜모습으로 결혼식올리고 싶듯이

나두 5개월 앞두고 여유있게 시작했어요

반드시 성공해야 했기에

전문가의 도움을 받았어요

총 -20kg 빼기

첨 오빠 만날때만 해도 살이 많이 찌지 않았는데

늦게 퇴근하고 데이트 !!

자꾸 야식도 하게 되고

주말여행을 맛집 투어 하듯이 하고

이런 패턴으로  5년의 연애를 하다보니

남는건 후덕한 살들~~

상견례후 날잡고 바로 20키로 다이어트 감량결심하고

검색부터 !!!

허벌라이프먹는법으로 건강하게 체중감량하는 사례가 많아서

관리 잘해주는 나만의 코치를 찾았어요

총 -20kg감량!!!!

나의 절박함과

코치의 광대한 노하우로 빠르게 빼고

사이즈 완전 반쪽으로 탈바꿈했어요

결혼준비하면서

같이 지켜보던 오빠도 뱃살줄이겠다고 따라 하네요

오빠는 나보다 더빨리 뺐어요

2개월에 10키로 넘 쉽게 빼네요 ~

개인 맞춤관리 잘해주는 코치가 알려주는대로 하니까 빠져요

빼는건 당연하고 요요없는 유지도 잘되고 있어요

전체적으로 통통한 편

특히 허벅지안쪽살 엉밑살 앉으면 튀어나오는 뱃살~

모두 매끈하게 정리하고

상하 균형잡힌 탄력있는 라인 만들었어요

5개월밖에 시간이없어서 될까 고민 많았는데

3개월에 18키로 빼고 유지하면서 사이즈가 자꾸 줄어들면서

결혼식 전까지 20키로 뺐어요

총 -20kg 빼기성공!!!!

허벌라이프먹는법

제대로된 맞춤관리받으면 원하는거 이상으로 빼준다고

믿고 따라오라~

20키로 빼면 결혼 축하 선물도 해줄거고

어떤 신부보다 가장 예쁘게 만들어 줄수 있다는

확신찬 코치님만 믿고 무조건 하라는대로 다 했어요

나이가 있어 결혼이라 바로 2세도 계획하고 있어

건강한 다욧이 목표였기에 따를수 밖에 없었어요

때론 주춤할때도 있었지만

그때 마다 다른 방법으로 알려주니까

단기간에 20키로 빼기 가능했어요

먹는 방법 하나부터 열까지 다 알려주는대로

그냥 배부르게 먹기만 했을뿐이예요  

먹는다고 빠지는게 아니라

제대로 먹기!!!!

개인별 영양상태 식습관 생활패턴

다 다르니까

맞춤 플랜을 어떻게 짜는가에 따라서 감량속도도 다르다고

중간 중간 체크 또 체크하고  다른게 먹었어요

제품만 먹는게 아니라

일반식단까지 다 도와줌

가성비 좋은 방법으로 허벌라이프먹는법으로 관리받고

20키로 다이어트 성공하고 다시 찌지 않고 유지 잘하고 있어요

빼는거 보다 유지기간이 더 중요하다며

유지!!!

유지!!

유지 방법 정말 귀에 딱지 않도록 들었어요

결혼 5개월에 기쁜소식!!

4.2kg 태어났담미당

원하는거 이상으로 빼주는 코치니까

결심했다면 믿고 몸맡겨보세용~

성공할수밖에 없는 노하우 많은코치 강츄츄!!