다이어트솔직후기 , 우왕ㅋ굳ㅋ 완벽감량성공 !!
다이어트솔직후기
우왕ㅋ굳ㅋ 완벽감량성공 !!
총 20kg 뺐음 !
세세하고 솔직하고
내가 살뺀 후기 말해주겠음 ~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
백마디설명보다 일단 봐 !
20kg빼면,
요정도 변신 가능 !!
지방이란 지방은 다뺐다 ㅋㅋㅋ
뼈만 남기고 다빼주세요 ! 라고 쌤한테 주문했음 ><
그래서 뼈빼고 쫀쫀하게 체지방 다뺐음 !!
체지방만 빼구 근육은 유지되면서
몸전체라인이 탄탄함 !!
살 하나도 안쳐졌구
오히려 그 전보다 탱탱한 거 실화냐,,
예전에는 살이 탄력이라곤 찾아볼수 없는,,
물살 그 자체였는데 ㅋㅋㅋ
지금 탱탱한 내 몸만져보면
솔직히 낯섬 ㅋㅋㅋ
탄탄하게 지방 쏙빼니까
사이즈 줄어든 건, 덤 !!
옷사이즈 상의44, 하의26에 빛나는
날씬함의 정석임 !!!
우왕ㅋ굳ㅋ 진짜 너무 좋음
키키 이게 다
내가 한거라곤 쌤이 이끄는대로 잘 따라간거?
쌤이 알려주는 노하우 잘 실천한거? 밖에 없는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
노력에 비해 결과가 대박났음 ><
뀨우 이래서 다들 코칭받는거였음 ㅋㅋㅋ
받으니까 진짜 좋음 !! 핵추천 ★
살 빼는 동안 쌤한테 코칭받으면서
가장 좋았던 거 !!
기존의 식습관 쓰레기라서,,
쌤이 식단집중개선 해주심 !!!
집중개선해주신 덕에 ㅋㅋㅋ
기존의 살찌던 식습관 → 살안찌는 식습관으로 바꿨음 !!
지금은 후속관리까지 다 마치고
그냥저냥 살고있는데 ㅋㅋ
식습관 자체가 좋아져서 ㅋㅋㅋ
일반식하구 그래도 유지가 됨 ><
게다가 먹으면서 살빼서 그런지
빼는 동안도 안힘들었구 ㅎㅎ
다 빼고나서도, 일절 안먹다가 음식먹는게 아니니까
일반식돌아가도 유지가 쉬웠음 !!
ㅎㅎ 쫌 여자여자한가?
예전에는 이런 스타일 상상도 못했는데,,살땜에 ㅜ
근데 이제는 내가 좋아하는 공주풍스타일도
얼마든지 소화가능함 !!
힝,,, 의외로 이게 제일 좋음
옷의 스펙트럼이 넓어진다는거 ㅜㅜ
예전에는 외출하는 그 자체가 스트레스였음 ,,
몸을 최대한 가려야했으니까 ㅜㅜ
근데 지금은 외출이 즐거움
집순이 완전 탈출함 ㅋㅋㅋ
내 자신이 자랑스럽고
남들한테 보여주고싶음 ㅋㅋㅋ
근데 어쩌면 당연한것같당 ㅎ
그동안 내가 너무 내자신을 부끄러워했음 ㅜㅜ
뚱뚱하다는 이유로 ㅜㅜ
그래서 날 도와준 코치언니가
너무 좋구 감사함 ㅜㅜ
진짜 다이어트솔직후기 라고하지만
솔직하게 내가 한 노력은 별로없구
쌤 덕 본거밖에 없음 ㅋㅋㅋㅋ
쿄쿄, 다이어트솔직후기 요약하자면,
혼자 살빼지마라 !
식단에 집중해라 !
노하우 실천해라 !
유지가 중요하다!
요정도? ㅋㅋㅋㅋ
핵심만 쏙쏙 ~
암튼 팩트는,
내가 요약한거 지키면
살은 무조건 빠짐.
