대구다이어트운동 ▶ 그룹피티 잼나게 하는 곳추천받았어요

 

 

대구다이어트운동 ▶▶ 그룹피티 잼나게 하는 곳추천받았어요

 

 

 

어떤 운동을 해도 살이 잘안 빠지고 유지어트만 되고 있나요

이번엔 정말 빼고 싶다는 분들은 내가 하는 운동 알려줄게요~~

 

운동 플러스 식단관리를 함께 해주는 곳을 추천받았는데

대구다이어트운동 잘 해주는 곳으로 유명하데서

큰맘 먹고 각산동으로 달려갔어요

 

점핑운동한다고 알았는데

매트만 있어서 다황했는데

가장 빠르게 무료체험하는 날로 잡았더니 그룹피티하는 날이더군요 ~

 

이왕 온거 운동하는 느낌만 느껴보자는 맘으로

가볍게 피티운동 시작했는데

이거 어거 큰코다쳤다는 말을 이럴때 사용하는듯

 

땀이 장난 아니게 나오고

유튜브에 흔히 볼수 있는 동작들이 난 안된다는 것도 실감하고

여지껏 내가 한 운동은 산책 수준이였어~

이번엔 확실이 살이 빠질것 같아

블랙홀에 빠져들듯이 등록!!!

 

 

 

 

혼자 복부운동하라면 5개도 안하고 포기 할건데

같이 그룹피티로 하니까 끝까지 이앙물고 가게 되네요

 

헬스장다닐땐 조금 달리다가 땀날것 같으면 멈추곤 했는데

하이핏은 땀이 뚝뚝 떨어져도 계속하게 되네요

힘들자 어쩌다 생각할 틈도 없이 그냥 하게 되요

 

단 40분 뿐이니까

까이꺼 40분만 하면 되니까

 

단시간 40분이라서 운동하는대 따로 시간을 많이 내지 않아서 좋아여~

 

 

 

대구다이어트운동 추천받고 시작하고

13키로 빼고 지금은 재밌어서 계속 다니고 있어요

 

다이어트!!!

이렇게 쉽게 성공할수 있다니~~

 

운동종류에 따라서 살이 빠지는게 아니라

운동과 식단관리가 발란스가 맞을때 잘된다는거

몸으로 느끼고 다시는 찌지 않는 몸 만들고 싶어

계속 쭈욱쭉 하이핏 다닐거예요