허벌라이프뱃살빼기 ~ 소소하게 12KG 기본으로 뺌 +_+

 

 

허벌라이프뱃살빼기 ~ 소소하게 12KG 기본으로 뺌 +_+

 

 

솔직히 뱃살은

먹어서 찐게 팩트지,,,ㅎ

 

망가진 식습관 되돌리지는 못하고

굶고 폭식하는 걸 반복하다가

돌이킬수 없는 수준에 이르렀음,, 흑흑

 

 

 

 

배는 동산처럼 부풀었고

온몸에 군살이 덕지덕지붙어서 몸 자체가

엄청 둔하던 수준이었음 ㅜ

 

건강도 엉망에 피곤함을 달고살던 나 ㅜ

 

 

다행히도 좋은 기회로 우리쌤 만나고

12kg 소소하게 ^^ 빼고 ㅋㅋㅋ

 뱃살 쏙 들어갔음 !!!

 

이제 앉아도 배툭튀 굴욕 전혀 없음 !!!!

배에 처음으로 근육이란게 생긴 느낌 ㅜㅜㅜ

 

예전에는 힘줘도 안들어가는 수준이었는데 ㅜㅜ

 

쌤이랑 체지방 건강하게 빼고 근육은 적정량 올리면서

단단하고 예쁜 라인 잡을 수 있었어용 ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

허벌라이프뱃살빼기 의 핵심은

당연히 식단 ㅋㅋㅋㅋ

 

단순히 제품을 먹는다 가 아니라

 나한테 맞는 1:1 특별식단을 지키면서 먹는 사람이

 살을 뺄 수 있는거임 !

 

솔직히 그냥 적게 먹으면 빠지는거 아닌가

생각했는데 ㅋㅋㅋ 전혀 아님

 

열심히 챙겨먹고 쌤이 알려주신 노하우들 잘 실천하고

식단 어기지않으면 원하는 몸매는

생각보다 빨리 가능함 ㅎㅎㅎ

 

식단은 나한테 맞춘 특별식단이라서

전혀 지키는게 힘들지않았음 !!!

 

굶지않는게 제일 행복했구

저절로 야식이나 폭식은 끊게 되어서

요즘 너무 건강하게 컨디션 유지하고 있음 ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

유지까지 잘하고 있는 나 ><

 

 

유지 솔직히 걱정했음

이제 이 식단으로 안먹으면 바로 요요오는거 아닌가

겁나 걱정했는데 ㅋㅋ 괜한 걱정이었음!

 

내가 살 빼는 동안 쌤이 지시한 노하우, 식단

잘 지켰어서 그런가 ㅋㅋㅋ

살 빼는 동안 살찌던 식습관 자체가 많이 개선되었음 !

 

그래서 당연히 유지어터가 된 지금도

건강한 식습관 저절로 실천하면서 ㅋㅋㅋㅋ

유지가 너무 쉬워짐 ><

 

나는 진짜 쌤 잘만나서

허벌라이프살빼기 이렇게 쉽게 성공하고

평생 유지까지 걱정없어져서 너무 만족하구

행복함의 연속이당 홍홍 ㅎㅎ